Archív článkov

Anketa

16.08.2009 21:10
Chcela by som Vám úprimne poďakovať za hlasy, v ankete, z každého jedného hlasu mám radosť. Aj z tých, ktoré tvrdia, že by si nechceli dať poradiť v oblasti životného štýlu, výživy a zdravia (no dobre, keď mám byť úprimná z tých menej). Skúsim teda diskutovať na...

Niečo pre pivárov...

11.08.2009 20:43
Antioxidanty v pive Charakteristická aróma piva pochádza zo sladu, ktorý je hlavným zdrojom sacharidov, a chmeľu, ktorý je zdrojom horkých zlúčenín. Z týchto pivovarských materiálov vznikajú v ranom štádiu procesu výroby piva fenolové zlúčeniny. Pri príprave mladiny, a zrejme aj počas fermentácie a...

Prečo je dôležité hýbať sa ...

09.08.2009 20:55
Medzi príčiny čoraz viac sa vyskytujúcich chronických ochorení, ktoré sa posúvajú do čoraz mladšieho veku okrem nesprávnej výživy, stresu patrí jednoznačne aj nedostatok pohybu. Súčasný životný štýl človeka dnešnej doby vyzerá nasledovne: ráno sadneme do auta, výťahom sa dopravíme do kancelárie...

Na zamyslenie

02.08.2009 19:28
Pri letn   Pri letných grilovačkách sa často stretávam s rôznymi názormi.  Že telo má ísť do hrobu zhumplované. Skúste sa spýtať človeka, ktorý má 50- 60 rokov (alebo menej? možno aj o veľa), obezitu, cukrovku, hypertenziu, ischemickú chorobu srdca a v dôsledku...

Dyslipoproteinémie

28.06.2009 14:18
Zvýšené hladiny tukov v krvi majú za následok vznik a rozvoj aterosklerózy a s ňou súvisiacich chronických ochorení. Lipidy v krvi cirkulujú vo forme lipoproteínov. Sú to častice s hydrofilným povrchom. Skladajú sa z vrstvy fosfolipidov a bielkovinových...

Môže výživa ovplyvniť naše psychické zdravie?

28.06.2009 10:11
Spôsob výživy má vplyv aj naše duševné zdravie a môže nám spôsobiť v najlepšom prípade aj nedostatok zmyslu pre humor, ale i spôsobiť vznik  problémov na psychickej úrovni a doviesť nás až pred dvere psychiatrickej ambulancie. Nedostatok omega3mastných kyselín...

Bionutričná medicína

28.06.2009 09:27
Mikronutričná medicína ako predmet je dnes vyučovaná na niektorých lekárskych a farmaceutických fakultách v západnej Európe. Jej cieľom je štúdium štúdium ľudskej bunky ako najinteligentnejšej jednotky živej hmoty. Ak táto bunka nemá k dispozícii všetky potrebné nutrienty...

Potraviny s protirakovinovým účinkom

27.06.2009 16:07
Národný onkologický ústav USA identifikoval okolo 35 rastlín, ktoré majú protirakovinové ochranné vlastnosti. Najväčšiu účinnosť podľa vedcov vykazuje cesnak, sójové bôby, kapusta, ďumbier, sladké drevo, karotka, zeler, koriander, petržlen. Ochrannú účinnosť majú napr. aj cibuľa, citrusy, ľan,...

Prečo je čistá voda dôležitá pre zdravie

26.06.2009 18:23
Ľudské telo tvorí 75% vody a 25% tuhých látok. Voda patrí medzi základné ľudské živiny, napriek tomu  vodu častokrát nahradzujeme kávou, čajom a umelými nápojmi. Čistá voda pôsobí ako rozpúšťadlo, odplavuje toxické splodiny metabolizmu. Umelé nápoje však dodávajú do organizmu ďalšie...

Viete aký je rozdiel medzi probiotikami, prebiotikami a čo sú to synbiotiká?

26.06.2009 17:34
  Tráviaci trakt so svojou mikroflórou predstavuje najkomplexnejší ekosystém v prírode. Jeho úlohu v prevencii a liečbe ochorení si ľudia uvedomovali  od stredoveku. Mikroflóru tráviaceho traktu tvorí asi 500 druhov mikroorganizmov, kde interakcie prebiehajú medzi...